WAS IST PSYCHOTHERAPIE ?

Wenn Sie Herzprobleme haben, suchen Sie einen Internisten auf, bei einem Beinbruch einen Orthopäden. Doch wohin wenden Sie sich, wenn Ihre Seele leidet? Psychische Probleme sind keine Seltenheit mehr: fast 40% der deutschen Bevölkerung leidet an behandlungsbedürftigen psychischen Störungen wie Depressionen, Ängsten, Burnout … Das ist in unserer heutigen Zeit zur Normalität geworden.

Die Hemmschwelle, bei psychischen Schwierigkeiten einen Psychotherapeuten zu Rate zu ziehen, ist in den letzten Jahren erheblich gesunken. Kein Wunder, denn Psychotherapie kann bei emotionalen und psychosomatisch bedingten Krankheiten sowie Verhaltensstörungen sehr hilfreich sein.

So können durch Psychotherapie problematische Verhaltensweisen wie das Vermeiden von angstauslösenden Situationen oder die anhaltende Erschöpfung bei Depressionen wirksam abgebaut werden. Auch Störungen des Erlebens wie tiefsitzende Furcht, ungewöhnlich lange Trauerreaktionen, Selbstwertminderung können erfolgreich therapiert werden. Irrationale Denkmuster, die aus den frühen Prägungen hervorgehen, werden bewusst gemacht und können korrigiert werden. 

Psychotherapie hat sich als umfassende Wissenschaft erfolgreich etabliert und bietet bei psychischen Erkrankungen eine ernsthafte und ursachenbezogene Alternative zur symptomorientierten Medikation.