
THERAPIEANGEBOT
Ich arbeite mit einem methodenübergreifenden Ansatz, der sich flexibel an den individuellen Bedürfnissen meiner Patientinnen und Patienten orientiert. Im Mittelpunkt steht die Verhaltenstherapie, eine wissenschaftlich fundierte und bewährte Methode, die zu den von den Krankenkassen anerkannten Behandlungsverfahren gehört. Sie umfasst verschiedenste Techniken, die darauf abzielen, neue Einstellungen und Verhaltensweisen zu entwickeln, die zu einer Verbesserung der Lebensqualität führen.
Neben der Einzeltherapie biete ich auch Gruppentherapie an. Der geschützte Rahmen einer Gruppe ermöglicht es, zwischenmenschliche Dynamiken direkt zu erleben und neue Kommunikations- und Verhaltensweisen auszuprobieren. Der Austausch mit anderen kann helfen, eigene Muster besser zu erkennen, alternative Perspektiven zu gewinnen und sich gegenseitig zu stärken. Gruppentherapie eignet sich besonders bei Themen wie Angstbewältigung, Depressionen, Selbstwertstärkung, zwischenmenschlichen Konflikten und der Verarbeitung belastender Lebensereignisse.
Darüber hinaus habe ich mich auf weitere anerkannte Verfahren spezialisiert, deren Wirksamkeit bei entsprechenden psychischen Störungen dokumentiert ist, z.B. EMDR oder IRRT bei traumaspezifischen Störungen. Auch hypnotherapeutische, emotionsfokussierte Methoden oder die ressourcenstützende Arbeit mit dem Unbewussten (ZRM) gehören zu meinem Repertoire.
Wo es sinnvoll ist, fließen meine naturheilkundlichen Kenntnisse in die Therapie ein, um einen ganzheitlichen Ansatz zu ermöglichen, der Leib und Seele gleichermaßen erfasst.